DECA

Nandrolona é um esteróide anabolizante presente em pequenas quantidades no organismo humano, geralmente comercializado como Deca-Durabolin e, em menor grau, como Durabolin.

Metabolismo da nandrolona e efeitos no organismo

Nandrolona liga-se ao receptor andrógeno em maior escala do que a testosterona, porém tem menos efeito geral sobre o crescimento do músculo. Por outro lado, os efeitos colaterais associados aos anabolizantes são atenuados.

Os efeitos da nandrolona e deca durabolin no corpo incluem hipertrofia muscular, estimulação do apetite, elevação da produção de células sanguíneas vermelhas e aumento da densidade óssea. Estudos clínicos têm mostrado que nandrolona é eficiente no tratamento de anemia, osteoporose e algumas formas de neoplasia incluindo câncer de mama. Por essas rações, nandrolona recebeu a aprovação do FDA (órgão americano que regula medicamentos) e, embora sua venda hoje esteja restrita pelo "Controlled Substances Act" ela continua disponível sob prescrição médica na maioria dos países. Adicionalmente à comercialização legal, nandrolona e deca durabolin são produzidas e utilizadas por atletas e bodybuilders procurando vantagens proibidas em competições profissionais.

Uma vez que a nandrolona não é quebrada em DHT, os efeitos negativos da maioria dos anabolizantes no couro cabeludo, pele e próstata é diminuído em certo grau. A intoxicação do fígado também é menor, porém altas doses ainda provocam perda de libido e ginecomastia (desenvolvimento de mamas no homem). Outros efeitos colaterais incluem disfunção erétil e danos cardiovasculares, assim como vários outros problemas de saúde resultantes do efeito da nandrolona ao diminuir os níveis do hormônio luteinizante.

Tenho um medo de tomar certos "suplementos", mas devo admitir faz efeito faz.

Em pé, pés levemente afastados, membros superiores ao longo do corpo, com a mão segurando o puxador em pronação:

- inspirar e flexionar o ombro, até o nível dos olhos. Expirar no final do movimento.

Este exercício solicita o deltóide sobretudo a parte clavicular, assim como a parte clavicular do peitoral maior e, e com menos intensidade, a cabeça curta do bíceps braquial.

Um corpo perfeito

Malho tem 3 anos e seis meses, meu sonho é chegar a algo parecido com esse corpo, nada exagerado nem "fisiculturistico", ainda tenho muito a malhar mas não desisto. Muito maneiro o corpo do cara.

Fim da Copa 2010, Graças a Deus.

O POLVO QUE SABIA DEMAIS.

Alemanha e Inglaterra, Paul presente que alemanha ira vencer.

Final Holanda e Espanha... Espanha ira vencer e venceu.


Espanha e Alemanha, Alemanha ira perde...


Alemanha e Uruguai, terceiro lugar sera da Alemanha.

Argentina e Alemanha, Alemanha deu de 4.

O polvo acertou tudo e, com a derrota da Holanda por 1 a 0 diante da Espanha, na final da Copa do Mundo, neste domingo, chegou ao fim da competição invicto. A sequência de profecias que se cumpriram começou na primeira fase, quando Paul, o molusco que vive no aquário da cidade alemã de Oberhausen, apontou que o time de Joachim Löw venceria suas três primeiras partidas. Em seguida, foi a vez do triunfo sobre a Inglaterra, nas oitavas de final, ser previsto. A Argentina também não foi capaz de fazer frente ao palpite e seguiu o destino anunciado pelo polvo mais famoso do mundo.

Chegaram as semifinais. Paul mostrou que não estava apenas jogando para a tocida alemã e avisou que daria Espanha. Mais um acerto. O molusco se despediu do Mundial com mais duas apostas certeiras: Alemanha vitoriosa na disputa pela terceira colocação, e a Fúria campeã.A “adivinhação” era feita da seguinte maneira: os funcionários do aquário colocavam duas caixas com comida e a bandeira dos países que se enfrentariam dentro do tanque onde fica Paul, que, então, “definia” quem seria o vencedor.

Fim da copa de 2010 mas uma coisa me chamou muito, muito a atenção foi um polvo de um aquario na Alemanha, que acertou 8 previsões sobre a copa do mundo, acertando inclusive o campeão, Espanha em cima da Holanda, meus parabens a Espanha e tal.... Mas esse polvo Paul virei fã dele demais esse bicho nojento rs, acerta uma vez, é sorte, duas ta sabendo do jogo mas 8 vezes é toque divino.

3 parte, Alongamento.

**Fique 30 segundos em cada posição e alongue dos dois lado**

2 Parte, Alongamento.

Alongamento.

É extremamente util os alongamentos antes e depois dos exercicio.